游戏最佳 VPN
更新于 2026年9月21日 · 我们如何研究
先从诚实的前提出发：VPN 通常会增加延迟，因为你的数据包要走更远的路，而且一路上都要加密。确实存在它能帮上忙的情况，但「用 VPN 能降低你的 ping」并不是一条普遍成立的结论。
协议的选择
游戏场景下的协议选择。
| 场景 | 协议 | 原因 |
|---|---|---|
| 竞技对战 | WireGuard，最近的服务器 | 开销最低，握手只要一个来回 |
| 连到很远地区的服务器 | 靠近那个区域的 WireGuard 服务器 | 只有在它改善了路由时才有帮助，而这一点并没有保证 |
| 游戏主机 | 路由器设置 | 游戏主机很少能运行 VPN 客户端 — 见路由器设置 |
| 会限制游戏流量的网络 | WireGuard 或 OpenVPN TCP | 按协议限速的做法，看不到隧道内部 |
VPN 真正有用的时候
- ISP 按流量类型限速。如果你的运营商在对游戏或更新流量做整形，隧道能把它是什么藏起来。
- 默认路由不好。偶尔会出现 ISP 到游戏服务器的线路比经由 VPN 端点更差的情况。这是运气，不是功能。
- DDoS 暴露。在会暴露 IP 的游戏里，把你的家庭 IP 地址对其他玩家隐藏起来是实打实的好处。
- 出门在外时游戏。连回你自己所在的区域，可以进到正确的匹配池。
去测量，而不是凭感觉假设
- 在不用 VPN 的情况下，把你到游戏服务器的 ping 记录下来，多测几次。
- 连接到最近的 VPN 服务器，再测一次。
- 试一台靠近游戏所在区域的服务器。
- 取多次测量的中位数，而不是某一次的读数。
- 如果没有哪种配置能胜过你的基准，那 VPN 对延迟就没有帮助 — 留着它，只是为了它别的好处。
关于「游戏 VPN」这类宣传
「VPN 通常能降低 ping」这种说法，一碰到真实的路由就站不住脚。物理规律决定了下限，多绕一跳不可能比直连附近的服务器更快。我们没有做过受控的测量，因此不发布任何延迟数据。
排查问题
大多数 VPN 问题是协议或路由的问题，而不是加密的问题。
| 表现 | 可能的原因 | 可以试什么 |
|---|---|---|
| 用了 VPN 之后 ping 更差了 | 多了一跳，路也更远 | 多数情况下这是正常的；试试最近的服务器，并接受 VPN 不是用来降低延迟的工具 |
| 比赛中途掉线 | 网络切换后隧道正在重建 | 优先选 WireGuard；在会切换网络的设备上选 IKEv2/IPsec |
| 游戏主机用不了 VPN | 这个平台没有可用的客户端 | 改在路由器上配置隧道 |
| 匹配把你分到了错误的区域 | 游戏用的是你表面上的位置 | 选择你想要的那个区域的服务器，或者在匹配时先断开 |
本页如何评估各家服务商
本站每个对比页面的排序都遵循同样的四条标准，其中没有任何一条是速度测量。我们没有做过受控的吞吐量测试项目，因此发布由此得出的数字或评分，等于编造证据。
- 协议覆盖面 — 这家服务商能应对多少种真正不同的网络环境，而不是页面上列了多少个名字。
- 有文档记载的安全功能 — 厂商公开的终止开关与泄漏防护，并标注为厂商自述。
- 平台覆盖 — 哪些设备有原生支持，以及每个平台上实际能用哪些协议。
- 商业条款 — 完全按照 VPN Sherlock 发布时的价格、设备数量上限与退款期限。
每一条背后的理由，都写在我们的研究方法里。
参与对比的服务商
完全按照 VPN Sherlock 发布时的商业条款列出。
| # | VPN | 适合场景 | 主要特性 | 协议 | 设备数 | 价格 | 了解更多 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | 综合最佳 | 公开的协议有六种 — 是这里对比的五家中覆盖面最广的 | 6（含 Shadow、ZoogTLS） | 不限 | $2.49/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 2 |  Proton VPN | 混淆说明最清楚 | 这里唯一公开说明自身混淆协议构造的服务商 | 3（含 Stealth） | 10 | $4.99/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 3 |  PureVPN | 支持设备最多 | 提供 Apple TV 与 Fire Stick 原生应用，省去了通常需要配置路由器的理由 | 3（WireGuard、OpenVPN、IKEv2） | 10 | $3.24/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 4 |  | 混淆选项最多 | 两种自有传输方式，其中一种可在路由器上使用。没有 IKEv2 | 4（含 OpenWeb、StealthVPN） | 5 | $5.00/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 5 |  Windscribe | 最灵活 | 三种协议都能生成手动配置文件，还有可以先行试用的免费套餐 | 3（OpenVPN、IKEv2、WireGuard） | 不限 | $3.00/月 | 查看优惠阅读评测 |
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验证它确实在工作
在依赖上述任何一点之前，请先做一遍如何测试 VPN里的检查 — 而且要在你真正在意的那些条件下做，而不只是在一个闲置的浏览器标签页里做。