iOS 最佳 VPN
更新于 2026年9月21日 · 我们如何研究
iOS 通过 Network Extension 框架来运行 VPN，它安全、集成度高，但明显比 Android 更受限。其中有两条限制特别容易让人意外。
这个平台上的协议选择
iOS 上的协议选择。
| 场景 | 协议 | 原因 |
|---|---|---|
| 移动网络上的日常使用 | IKEv2/IPsec | 原生实现，能干净利落地处理网络切换 |
| 在 Wi-Fi 上跑到最高速度 | WireGuard | 开销最低 |
| 受限的网络 | 443 端口上的 OpenVPN TCP | 能通过对 UDP 的过滤 |
| 省电 | WireGuard 或 IKEv2 | 两者都很高效；OpenVPN 更费电 |
各平台特有的表现
- 面向普通用户没有分流功能。iOS 只在受移动设备管理的设备上支持按应用的 VPN，因此一个普通的 App Store VPN 应用无法提供它。任何为普通 iPhone 宣传这项功能的服务商，说的都是别的东西。
- 一部分系统流量可能绕开隧道。iOS 保留了某些服务，因此这里的终止开关不像在 Windows 或 Android 上那样绝对。
- VPN 应用装上的配置描述文件会出现在「设置」→「通用」→「VPN 与设备管理」里。换服务商时，请把旧的删掉。
这个平台上的终止开关
iOS 的终止开关是通过 Network Extension 规则实现的。它确实有效，但这个平台可能放行少量系统流量走出隧道，因此可以认为它的保证略弱于开启了「始终开启 VPN」的 Android。
首次运行时的设置
顺序很重要。大多数人装好客户端、连上一次，就再也没有检查过那些在出问题时保护自己的功能是否真的开着。
- 从 App Store 安装应用并登录。
- 系统提示时允许安装描述文件 — 在 iOS 上，任何 VPN 都需要它。
- 移动网络上的日常使用选 IKEv2/IPsec，想在 Wi-Fi 上跑出最大吞吐量就选 WireGuard。
- 如果客户端提供了终止开关或常连选项，请打开它。
- 确认你的地址已经改变，然后在 Safari 里做一次 DNS 泄漏测试。
- 在你用的每一个浏览器里都重做一遍 WebRTC 检查 — 各家结果并不一样，而且没有哪个 VPN 能把这一项完全堵上。
- 打开「设置」→「通用」→「VPN 与设备管理」，删掉你已经不再使用的服务商留下的旧描述文件。
排查问题
大多数 VPN 问题是协议或路由的问题，而不是加密的问题。
| 表现 | 可能的原因 | 可以试什么 |
|---|---|---|
| VPN 在后台断开了 | iOS 为了省电把扩展挂起了 | 打开客户端的常连选项；但无论如何都要预期会有短暂的空档 |
| 有一部分流量看起来绕开了隧道 | iOS 会保留一部分系统服务 | 这是该平台预期内的表现；这里的终止开关不像在 Windows 或 Android 上那样绝对 |
| 没有分流设置 | 按应用的 VPN 仅限受管理的设备 | 这不是服务商的限制；面向普通消费者的 App Store 应用无法提供这项功能 |
| 旧的服务商还留在「设置」里 | 过期的配置描述文件 | 在「VPN 与设备管理」里把它删掉 |
| 在移动网络上很慢 | 服务器太远，或者协议开销太大 | 先试最近的服务器，再把 IKEv2 和 WireGuard 对比一下 |
本页如何评估各家服务商
本站每个对比页面的排序都遵循同样的四条标准，其中没有任何一条是速度测量。我们没有做过受控的吞吐量测试项目，因此发布由此得出的数字或评分，等于编造证据。
- 协议覆盖面 — 这家服务商能应对多少种真正不同的网络环境，而不是页面上列了多少个名字。
- 有文档记载的安全功能 — 厂商公开的终止开关与泄漏防护，并标注为厂商自述。
- 平台覆盖 — 哪些设备有原生支持，以及每个平台上实际能用哪些协议。
- 商业条款 — 完全按照 VPN Sherlock 发布时的价格、设备数量上限与退款期限。
每一条背后的理由，都写在我们的研究方法里。
参与对比的服务商
完全按照 VPN Sherlock 发布时的商业条款列出。
| # | VPN | 适合场景 | 主要特性 | 协议 | 设备数 | 价格 | 了解更多 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | 综合最佳 | 公开的协议有六种 — 是这里对比的五家中覆盖面最广的 | 6（含 Shadow、ZoogTLS） | 不限 | $2.49/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 2 |  Proton VPN | 混淆说明最清楚 | 这里唯一公开说明自身混淆协议构造的服务商 | 3（含 Stealth） | 10 | $4.99/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 3 |  PureVPN | 支持设备最多 | 提供 Apple TV 与 Fire Stick 原生应用，省去了通常需要配置路由器的理由 | 3（WireGuard、OpenVPN、IKEv2） | 10 | $3.24/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 4 |  | 混淆选项最多 | 两种自有传输方式，其中一种可在路由器上使用。没有 IKEv2 | 4（含 OpenWeb、StealthVPN） | 5 | $5.00/月 | 查看优惠阅读评测 |
| 5 |  Windscribe | 最灵活 | 三种协议都能生成手动配置文件，还有可以先行试用的免费套餐 | 3（OpenVPN、IKEv2、WireGuard） | 不限 | $3.00/月 | 查看优惠阅读评测 |
这个平台的注意事项
- ZoogVPN 在这里对比的五家中协议范围最广，而且每个平台上都有 TCP 备选。
- Proton VPN 是唯一公开说明自家混淆协议构造的一家。
- PureVPN 的原生应用清单最广，但没有混淆传输方式。
- Astrill VPN 带有两种自有的混淆协议，但没有 IKEv2。
- Windscribe 能生成手动配置文件，因此在它自家应用之外也能用。
- 这五家都无法在 iOS 上提供分流，因为苹果把按应用的 VPN 限制在受管理的设备上。任何与此相反的说法，都请存疑。
省 82%在各个平台上，ZoogVPN 都是我们的首选推荐，原因是它的六协议阵容 — 在这里对比的五家里，它公开的协议范围最广。
$2.49/月+ 3 个月免费
2 年套餐
设备数不限30 天保证
联盟链接 — 我们可能获得佣金，你无需为此额外付费。请参阅联盟披露。所示价格为 VPN Sherlock 发布时的数据；购买前请在结算页确认当前条款。
验证它确实在工作
不管你选了哪一家，都请去确认它的行为是对的，而不是想当然。泄漏远比加密被攻破常见，而且它们集中出现在重连、休眠和网络切换的时候，而不是稳定浏览的时候。完整流程见如何测试 VPN；简版是：确认你的公网地址已经改变、显示出来的每一个 DNS 解析服务器都属于 VPN、看不到任何来自你 ISP 的 IPv6 地址，以及结束客户端进程后流量会立刻停止。